基礎代謝計算フォーム

安静時基礎代謝量計算フォーム

厚生労働省の基準:標準体重向け

年齢:
性別: 男性女性
体重(kg):

国立健康･栄養研究所（Ganpule式）
：標準体重外は此方のほうが近い

年齢:
身長(cm):
性別: 男性女性
体重(kg):

摂取カロリー目安：計算フォーム

日本人向け総エネルギー必要量(TEE) & 栄養素計算
:筋肉維持・増強目的

基礎代謝量 (BMR) (kcal/日):
体重 (kg):
身体活動レベル (PAL):

※腎機能低下時は低たんぱくが必要だったりするので、内科疾患をお持ちの方は主治医にご相談を。